-
Ihr Nervensystem beruhigt sich.
-
Ihre Verspannungen weichen sich auf.
-
Ihre Durchblutung wird gefördert und Ihre Energie fliesst besser.
-
Der Körper fühlt sich weich an, er ist genährt und gestärkt.
-
Sie fühlen sich geerdet und in sich ruhend.
-
Sie sind erholt und belastbarer!
So fühlen Sie sich nach meiner Massage:
GÖNNEN SIE SICH EINE AUSZEIT - TANKEN SIE KRAFT
IHRE WAHL
Zusatzversicherung anerkannt:
Meine Behandlungen werden von den meisten Krankenkassen unterstützt. Bitte informieren Sie sich vorab bei Ihrer Kasse über die Kostenbeteiligung.
Ich bin EMR zertifiziert mit der ZSR - Nummer P666563
Sumana Aerni
Über mich
Mein Name ist Sumana Aerni. Ich bin im Süden Indiens geboren und in der Schweiz aufgewachsen. Ich lebe mit meinem Mann und unseren zwei Kindern in Bern.
Als Ayurveda Massage Praktikerin (HPS Luzern | REAA Europäische Akademie für Ayurveda) biete ich Ihnen echte indische Massagen an.
Es macht mich stolz, die Tradition der Massage aus meiner Heimat hier anzuwenden.
Ich massiere gezielt mit sanften, weichen und effektiven Griffen. So entstehen nachhaltige Ergebnisse.
Körper und Geist miteinander zu verbinden ist eine wunderschöne Arbeit, die ich liebe.
Mein Ziel ist es, dass Sie wieder in Ihre Kraft kommen.
Meine traditionellen indischen Massagen
…sind weit mehr als nur Wellness!
Meine Massagen wende ich therapeutisch an.
Ich erfasse Ihr Bedürfnis und stimme die Behandlung auf Sie ab.
Meine Qualität ist es, mich in Ihren Körper hinein zu fühlen und zu erkennen, wie ich Ihr Befinden verbessern kann.
Die Behandlungen unterstützen Sie bei verschiedenen Beschwerden wie beispielsweise Arthrose. Regelmässige Massagen mit dem entsprechenden Therapieöl nähren die Gelenke und können schmerzmildernde Auswirkungen haben.
Klientinnen mit Frozen Shoulder berichten mir, dass sie nach meinen Massagen den Arm deutlich schmerzfreier bewegen können. Da arbeite ich sehr sanft und behutsam. Die Betroffenen brauchen wieder Vertrauen in ihren Körper auch bezüglich Einwirkung von aussen.
Über die Entspannung löse ich Ängste vor wiederkehrenden Schmerzen und führe so in ein neues weiches Körpergefühl. Der Atem spielt bei der Massage eine wichtige Rolle.
Blockaden und Verspannungen löse ich gezielt mit sanften aber wirkungsvollen Griffen. Die kräftigen fliessenden Bewegungen helfen Ihnen, auch wenn nicht direkt am Schmerzpunkt gearbeitet wird.
Ich verwende warme Therapie-Öle, die Ihren Körper optimal ausgleichen. Die Düfte der Öle helfen Ihnen, Ihren Atem frei fliessen zu lassen. Sie entschleunigen.
Wichtige Informationen!
-
Planen Sie nach der Massage nach Möglichkeit keine stressigen Aktivitäten ein, um einen optimalen Effekt zu erzielen.
-
Bitte kommen Sie pünktlich. Leider kann ich es nicht immer einrichten, die versäumte Zeit an den Termin anzuhängen.
-
Die Bezahlung erfolgt per TWINT oder in bar.
-
Teilen Sie mir bitte einen Verhinderungsfall (Verschiebung oder Absage) mindestens 24h im Voraus mit, ansonsten muss ich den Termin verrechnen.
Meine Massagen dienen der Gesundheitsförderung und Ihrem Wohlbefinden. Sie ersetzen keinen Arztbesuch.
Fussbad
Sie erhalten zu Beginn ein warmes Fussbad, damit Sie entspannt ankommen können.
Kurzgespräch
Um herauszufinden, welche Massage und welches Öl für Sie geeignet ist, stelle ich Ihnen kurz ein paar Fragen.
Umziehen
Ich verlasse den Raum und Sie können sich in Ruhe ausziehen. Gerne dürfen Sie einen Einwegslip benutzen, damit Ihre Unterwäsche nicht ölig wird. Danach legen Sie ein warmes Badetuch um Ihren Körper. Sie sind bereit.
Kopfmassage
Der Kopf dankt es uns, wenn er berührt und nicht nur zum Denken benutzt wird. Die Kopfmassage wirkt sofort ausgleichend auf das Nervensystem. Sie dürfen runterfahren und loslassen.
Massage
Sie legen sich auf die Massageliege auf den Bauch. Die gesamte Rückseite wird mit warmem mediziniertem Öl massiert. Die Muskulatur wird warm und die Energie beginnt durch den Körper zu fliessen.
Sie drehen sich auf den Rücken und die Vorderseite wird massiert. Mit Griffen auch unter dem Rücken werden Verspannungen mit dem eigenen Körpergewicht gelöst. Auch die Schulter kann so sanft mobilisiert und gelockert werden.
Ablauf der Behandlung
Je nach Tageszeit und Ihrer Verfassung passe ich die Behandlung an.
Dadurch ergibt sich zwar eine entspannende aber auch belebende und vor allem ausgleichende Wirkung.
Und Sie fühlen sich wie neu - von Kopf bis Fuss.
"Sumanas Massagen sind wunderbar!Sie ist eine sehr gute Zuhörerin und hat viel Einfühlungsvermögen.
Sie hat mir persönlich viele Anregungen gegeben, die mir in meinem Alltag und in meiner Praxis als Therapeutin geholfen haben.
Man kommt entspannt, locker und mit einem tiefen Gefühl des Wohlbefindens aus der Massage heraus. Ich kann sie sehr weiterempfehlen! "
Marion 30 Ergotherapeutin
Ausatmen und Auftanken
Ich freue mich auf Sie!
